這個世界可以有、也一定有不喜歡我的人，但在我們心中不應有不喜歡的人。我喜歡人，我歡喜；我惱恨人，我惱恨。只為自己歡喜，也要喜歡人。

       外面是黑的，屋裡更要光明；外面是冷的，屋裡更要溫暖。

       別人錯誤，我們更要正確；別人惱恨，我們更要慈愍。

       不必唱高調，單是為了自己好，令自心歡喜，我們也要如此。

       眾生皆是自虐狂。我們瘋狂地虐待自己那一顆無比貴重、無比柔嫩、無比親切的心，似乎那根本不屬於我們。我們因此飽受無量痛苦，付出慘重代價，但卻至死不悔，說：「就是你，才讓我這麼痛苦。」儘管可以顛倒黑白，嫁禍於人，但卻於事無補。

       利人者必先自利，害人者必先自害。

       這個世界自利利人者，少之又少；自害害他者，多之又多。

摘自《再笨也要學著去愛》